Lợi ích này đến từ hai cơ chế chính. Đầu tiên, trà đen chứa các hợp chất chống oxy hóa như a-xít a-xít và thearubigin. Các hợp chất này giúp chống lại stress oxy hóa trong cơ thể, một tình trạng có thể làm suy yếu các tế bào miễn dịch. Khi các tế bào miễn dịch được bảo vệ và khỏe mạnh, chúng có thể hoạt động hiệu quả hơn trong việc chống lại vi khuẩn và virus.
Thứ hai, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà đen chứa một loại kháng nguyên gọi là alkylamine. Các kháng nguyên này có thể giúp "huấn luyện" hệ miễn dịch, giúp nó nhận diện và phản ứng nhanh hơn với các mầm bệnh. Một nghiên cứu cho thấy những người uống trà đen có các tế bào miễn dịch phản ứng mạnh hơn khi tiếp xúc với vi trùng.
Tất nhiên, trà đen không phải là thuốc và không thể thay thế các biện pháp y tế. Tuy nhiên, việc duy trì thói quen uống trà đen hàng ngày được xem là một phần của lối sống lành mạnh, góp phần xây dựng một hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn từ bên trong. Hãy đảm bảo bạn chọn loại trà tinh khiết như của Chè Xanh Đất Đỏ để nhận được những lợi ích tốt nhất.
